メンタルヘルス

毒親　虐待サバイバー

毒親育ちで罪悪感といっしょに生きているけど、正常な考え方をする訓練をしています

暴力の連鎖

わたしの心が健康であれば暴力のない世界になる

メンタルヘルス　うつ　不眠　HSP

メンタルヘルスについて考えよう。YouTube動画5選【うつ病、不眠、HSP】

頭痛の原因はセロトニン不足だった【うつ病】

心地いいことをする｜快適に生きるためのセルフケア

虐待の後遺症。死にたい気持ちからどうやって抜け出したのか

ysdasyk

虐待による後遺症。メンヘラだった私が、とりあえず生きてみた話